Pero entonces, ¿lo apropiado es anteponer los criterios, gustos o necesidades de otros a los nuestros propios? Eso no tiene nada de malo cuando realmente yo considero que quiero ceder, que quiero hacer un favor o que me conviene claudicar por cualquier motivo. El problema surge cuando deseamos negarnos a algo y no lo hacemos por los temores anteriores. Esta manera de actuar nos genera sentimientos de frustración, ya que nos percibimos a nosotros mismos como alguien incapaz de defender sus opiniones y decisiones y esto  termina repercutiendo en nuestra autoestima.

La solución pasa por aprender a decir que “no” de una manera que no me haga sentir ni incómodo ni culpable y que a la vez cuide mis relaciones, es decir, que no resulte ofensiva o agresiva.  Para ello necesitamos ser comprensivos con el otro, ofrecerle alternativas y argumentar nuestras razones, es decir, promover un diálogo sobre el desacuerdo. Esta manera de actuar se basa en la habilidad social llamada asertividad, una manera de comunicarnos que todos podemos entrenar y aprender a manejar con asesoramiento psicológico.